Waldbaden - Waldauszeit - Waldabenteuer
Glücksmomente für Körper, Geist und Seele 

Waldbaden in Buchholz in der Nordheide und Umgebung 

In der Ruhe des Waldes liegt die Kraft !
Haben wir sie im Außen gefunden, werden wir auch in unserem Inneren ruhig und gelassen. Wir werden achtsam. Wir werden bewusst. Wir werden zum Beobachter. Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Glück. 


Was ist Waldbaden und warum tut der Wald uns so gut ?
Bei einem Waldbad öffnen wir unsere Sinne für die Farbenvielfalt, die Waldmelodie und die Waldgeräusche. Achtsam sein, achtsam unsere Natur erleben. Wir werden ruhiger, optimistischer und entspannter und unser Immunsystem wird dabei auch noch gestärkt. Ich nenne es Glücksmomente :-),  wenn Körper, Geist und Seele in den Glückszustand gelangen. mehr

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